Muitas vezes as crianças à semelhança do pato dão desculpas para não comer os legumes. Com esta história divertida podemos suscitar nas crianças o interesse e gosto pelos legumes, podemos ainda trabalhar as seguintes temáticas:
- Ampliar os conhecimentos sobre os tipos de alimentos;
- Ampliar o vocabulário.
- Promover o consumo de frutas, legumes e verduras;
- Investigar o valor nutritivo dos alimentos e despertar o gosto por eles;
- Conhecer, nomear e identificar os diferentes tipos de alimentos;
- Entrar em contato com textos de gêneros diferentes (lista de frutas/receitas);
- Observar as cores e perceber os sabores e textura dos alimentos;
- Conhecer a necessidade da higienização dos alimentos e das mãos.
Sinopse
Um clássico há muito esgotado, agora reeditado pela Minutos de Leitura Quando um velho lobo esfomeado recebe a visita inesperada de uma ovelhinha, começa logo a planear o seu novo jantar: um delicioso ensopado de borrego! Mas a ovelhinha não quer ser o jantar do lobo, quer ser sua amiga... Da mesma coleção: “Os lobos que vieram para jantar”
Um livro divertido para comemorar o dia mundial da alimentação no dia 16 de outubro.
https://drive.google.com/file/d/1zInr5PEykmPT5C6EWjPrY2CgFOuaXHXu/view?usp=sharing
No dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação! A VISÃO Júnior não quer que te falte nada e explica-te como deve ser uma dieta saudável e equilibrada para a tua idade!
De certeza que já conheces a roda dos alimentos, onde isto está tudo explicadinho, mas então e no dia a dia? Quando tens de preparar o teu lanche, sabes aplicar o que a roda indica?
A VISÃO Júnior dá-te uma ajudinha e indica-te quais as porções de cada elemento da roda dos alimentos indicadas para a tua idade.
https://visao.sapo.pt/visaojunior/2016-10-12-dia-mundial-da-alimentacao/
Ingredientes
- 1 Chávena de aveia
- 2 Chávenas de Leite, bebida vegetal ou água
- Casca de limão
- Canela a gosto
Preparação
- Junte, num tacho, a aveia com o leite.
- Leve ao lume brando e mexa sempre.
- Envolva a raspa de limão e a canela.
- Coloque as rodelas de banana e sirva.
- Junte, num tacho, a aveia com o leite.
- Leve ao lume brando e mexa sempre.
- Envolva a raspa de limão e a canela.
- Coloque as rodelas de banana e sirva.
BOM APETITE 😀
Sinopse
Uma lagarta muito comilona conta a divertida história de uma lagarta gulosa que come de tudo. Come até as páginas do livro! Num livro cheio de cores e muito divertido, Eric Carle mostra-nos a semana da lagarta. Por meio de repetições, este livro ajuda a criança a memorizar os dias da semana e os números de 1 a 5.
Ingredientes
- Cenoura
- Milho
- Rabanetes
- Azeitonas
Preparação
- Corte o rabanete para fazer a cabeça da girafa e coloque a azeitona para fazer o olho.
- Depois coloque a cenoura e preencha o corpo com o milho.
- Depois coloque a cenoura e preencha o corpo com o milho.
BOM APETITE 😀
Ingredientes
- Alface
- Curgete
- Azeitonas
- Cenoura
- Tomate
- Talo da salsa
Preparação
- Prepare todos os ingredientes.
- Depois é só empratar conforme a imagem.
BOM APETITE 😀
Sinopse
Este livro para além de ensinar os mais pequenos os dias da semana, ensina a contar e mostra também a transformação de uma lagartinha numa linda borboleta. É um livro muito colorido e apelativo que os mais pequenos adoram.
Video retirado do Projeto Música 100Idade
- Pão integral
- Queijo fresco ou requeijão
- Rabanete
- Azeitonas
- Tomate
- Óregãos
Preparação
- Comece por cortar o pão de forma a construir o urso.
- Barre o pão com queijo.
- Faça as orelhas com rodelas de rabanete.
- Os olhos e o nariz são azeitonas e a boca é feita com tomate.
BOM APETITE 😀
Ingredientes
- Tomate
- Curgete ou pepino
- Rabanetes
- Azeitonas
- Talo da salsa ou cebolinho
Preparação
- Corte o tomate para fazer o corpo e a cabeça do gato.
- Com rodelas de curgete e azeitonas faça os olhos.
- As pernas são o talo da salsa e as patas rabanetes.
- Com rodelas de curgete e azeitonas faça os olhos.
- As pernas são o talo da salsa e as patas rabanetes.
BOM APETITE 😀
Ingredientes
- 2 Chávenas de farinha de trigo integral
- Uma chávena e meia de bebida vegetal
- ½ Chávena de açúcar de côco ou mascavado
- 1 Colher de chá de fermento
- 1 Colher de café de sal
- Raspa de uma lima
- 12 Morangos médios
Preparação
1. Coloque a farinha de trigo numa tigela e adicione o fermento e o sal.
2. Incorpore bem os ingredientes.
3. Numa tigela à parte adicione bebida de aveia e açucar de côco e a raspa de lima.
4. Misture muito bem até ficar homogênea.
5. Junte as duas misturas e mexa muito bem até obter uma massa totalmente homogénea.
6. Adicione os morangos e incorpore.
7. Unte as formas de muffins com óleo de coco.
8. Divida toda a massa pelas formas.
9. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus durante 25 min.
BOM APETITE 😀
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 100 ml de água, leite magro ou bebida vegetal
Preparação
1. Junta todos os ingredientes num recipiente.
2. Tritura com a varinha mágica ou numa liquidificadora.
3. Pincela a frigideira com óleo de coco ou com margarina vegetal.
4. Coloca com uma concha de sopa o preparado na frigideira.
5. Quando a parte de cima da panqueca começar a ficar em pequenas bolhas, vira com a ajuda de uma espátula.
6. Depois de preparada, retira da frigideira e está pronta a servir.
BOM APETITE 😀
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 100 ml de água, leite magro ou bebida vegetal
1. Junta todos os ingredientes num recipiente.
2. Tritura com a varinha mágica ou numa liquidificadora.
3. Pincela a frigideira com óleo de coco ou com margarina vegetal.
4. Coloca com uma concha de sopa o preparado na frigideira.
5. Quando a parte de cima da panqueca começar a ficar em pequenas bolhas, vira com a ajuda de uma espátula.
6. Depois de preparada, retira da frigideira e está pronta a servir.
BOM APETITE 😀
